和術慧舟會 駿河道場は、格闘技初心者の方や女性の方でも、気軽に格闘技ができるスポーツジムです！ダイエットや運動不足解消、ストレス発散をお考えの方、ぜひ駿河道場で格闘技をはじめませんか？

個々の体力や目的に合わせた練習をおこなっておりますし、自由な時間にすきな時間、練習ができます！

まずは、無料の入門体験を随時おこなっておりますので、営業時間内にお気軽に道場までお越しください。

富士市の道場「富士山道場」も利用できます。

キックボクシング
ストレッチやフォーム、シャドーの基礎的な動きを行います。トレーニング方法の流れを一通り体験しましょう。メニューを覚えたら少しの空き時間に各自、自主練習もできますので運動未経験者の方はまずはここからスタートです（ 受講時間３０分）

℘

キック・バランス・格闘技エクササイズ
入門クラスで覚えたストレッチでクラス前に各自、体をほぐして温めておきましょう。
各自の時間・希望でトレーニングを行えます。
運動未経験者、リハビリからプロ選手対象。個人に合ったメニューを組みます。

℘

キック
シャドーボクシングやステップワーク、サンドバッグの打ち方など動きを取り入れた基礎トレーニングを行います。
汗を流したい、ダイエット希望の方にオススメです。

℘

バランス
ストレッチから始まり筋トレ、心肺トレ、ボールやチューブを使用したトレーニングで身体の芯から強化します。

℘

格闘技エクササイズ
ストレッチからバランス運動やマット運動的な１人でできる基礎トレーニングを行います。
１人でやるストレッチやアップ的な運動が中心で運動未経験者の方はこちらを受講してから初級者クラスに参加してください。リハビリ等の軽く体を動かしたい方にオススメです。（ 受講時間３０分）

℘

* ブラジリアン柔術クラス
* 総合格闘技 中・上級者クラス
* キック・ＭＭＡ・組み技クラス

℘

会員情報フォーム